Спорт как ключ к успеху.
Спорт и физическая культура необходимы современному человеку для полноценной, успешной и активной жизни не меньше, чем в далёкие времена.
Однажды, в незапамятные времена, человек понял, что он может развивать и тренировать те навыки, которые необходимы ему в повседневной жизни. Осознав это, люди стали имитировать эти важные для них действия и движения вне реального трудового процесса, например, бросать дротики в нарисованное животное, метать на дальность копья, бегать с максимальной скоростью или на большие расстояния и т.д. Как только эти действия стали использоваться вне реального трудового процесса, они стали физическими упражнениями. Так появился спорт.
Первые примеры организованного физического воспитания мы находим в Древней Греции в виде специального обучения молодёжи военным и спортивным упражнениям. Любопытно, что вплоть до Новейшей истории эти своеобразные «спортшколы» оставались достоянием лишь немногих представителей привилегированных классов. В Греции же, как известно, зародились Олимпийские игры – это торжество спорта и здоровья, демонстрирующее безграничные возможности человеческого тела и силы человеческого духа.
Первая известная нам Олимпиада состоялась в 776 году до нашей эры. Каждые Олимпийские игры становились важнейшим событием в жизни греческого народа, что видно хотя бы из того факта, что на время проведения игр прекращались все войны, ведущиеся между городами. Олимпионикам – победителям игр – воздавались такие почести, каких удостаивались лишь боги: им воздвигались памятники при жизни, слагались хвалебные оды, устраивались пиры. Победитель Олимпиады въезжал в родной город не через городские ворота, а через пролом в стене, который затем заделывался, чтобы олимпийская победа вошла в город и никогда его не покинула. Это и не удивительно, ведь тогда в мировоззрении людей господствовал культ всестороннего гармоничного развития человека, в том числе и развития физического. К тому же, все виды спорта тогда были далеко не просто развлечением, а имели сугубо прикладной смысл, связанный, прежде всего, с ведением боевых действий – это и гонки на колесницах, и бег на различные дистанции, и различные виды борьбы, и кулачные бои, и метание копий, дисков, и панкратион. Кстати, Олимпийским чемпионом по панкратиону (боям без правил) был один из величайших учёных всех времён Пифагор, что лишний раз опровергает мнение некоторых людей о том, что профессиональный спортсмен обязательно должен быть тупоголовым мужланом.
Таким образом, мы видим, какое колоссальное значение придавали спорту и физическому развитию древние. Я привёл в пример греческие Олимпийские игры лишь как самый яркий и известный образец этого благоговейного отношения к спорту, однако, и в других древних цивилизациях того и последующих времён отношение к нему было похожим. Оно и понятно, ведь физически слабому человеку, особенно мужчине, в те времена было затруднительно даже элементарно выжить.
Конечно, мне могут возразить и сказать: «Да какое отношение всё это имеет к современности? Ведь время сражений на мечах в чистом поле безвозвратно ушло, войны ведутся с минимальным участием человека, который только и делает, что нажимает на кнопки. Да и в повседневной жизни современный человек работает куда больше головой, чем руками. Так что спорт ему вовсе не нужен, это пустая трата сил и драгоценного времени (которое есть деньги, как известно)». Да, в этом есть доля правды, но только доля. Давайте попробуем разобраться и понять, для чего же современному человеку нужен спорт. Тут сразу хочу уточнить, что буду говорить о спорте именно любительском. С профессиональным всё ясно – это один из способов зарабатывания денег, одна из профессий. Я же говорю именно о спорте в жизни людей, для которых он профессией не является.
Итак, что дают человеку спорт и здоровый образ жизни? Прежде всего, совершенно очевидно, что они дают здоровье. Спорт реализует наиболее ценный вид профилактики заболеваний – первичную профилактику, которая предотвращает возникновение болезней. А ведь если у человека нет здоровья, если он постоянно болеет, то он никак не сможет максимально полноценно реализовать себя ни в одной области, не сможет полноценно выполнять свои социальные функции, если угодно. Потому что уйму своего драгоценного времени ему придётся тратить на лечение, да и вообще сложно думать о чём-то другом, кроме своего здоровья, когда его нет. Таким образом, быть здоровым не только приятно и полезно, но и просто выгодно во всех смыслах.
Другая важная функция спорта – преодоление психических и эмоциональных перегрузок, развитие устойчивости к этим перегрузкам, что является очень актуальным в современном цивилизованном обществе, в котором люди каждый день испытывают эти перегрузки вследствие бешеного ритма жизни, особенно в крупных городах, разумеется. Всё это приводит многих людей к нервным срывам, депрессиям, злоупотреблению алкоголем, увлечению наркотиками, вынуждает принимать сильные лекарства и т.д. Конечно, их здоровью всё это страшно вредит и зачастую приводит к трагедиям – алкоголизму, наркомании, распаду семей, а иногда и суициду. Но всему этому есть великолепная альтернатива – это спорт! В спортивном зале человек может сменить на время направление мыслей, забыть о проблемах и трудностях на работе, отдохнуть морально и с пользой для тела. Такая «разрядка» современному человеку просто необходима!
Социологи утверждают, что человек, систематически занимающийся спортом, в 2 — 3 раза легче переносит тяготы жизни, на 15 — 20 % более инициативен в работе, общественной жизни коллектива, оказывает больше помощи своим товарищам, у него выше творческая активность, общительность, он больше уверен в себе, стремится добиться лучших результатов на том участке, где прилагает усилия, будь то производственная или общественная деятельность, учеба. Могу по собственному опыту сказать, что спорт прекрасно воспитывает силу воли, без которой, разумеется, успехов не видать ни в одном начинании. То есть спорт – важный фактор успешности, чем бы человек ни занимался!
Таким образом, можно вполне уверенно утверждать, что спорт и физическая культура необходимы современному человеку для полноценной, успешной и активной жизни не меньше, чем в далёкие времена первых Олимпийских игр. Спорт есть основа здоровой жизни как каждого человека в отдельности, так и всей нации, он является ключом к решению многих социальных проблем современной России.
Назаров Сергей
тренер по боевому Самбо,
Координатор Движения Народный Собор